„Am Puls“-Wissenschaftstalk: Schlaf – Fundament des Wohlbefindens

Viele Menschen klagen über Müdigkeit, Einschlafprobleme oder unruhige Nächte – und kämpfen mit den Folgen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung: Er steuert Körperfunktionen, stärkt das Immunsystem, beeinflusst unsere Stimmung und unser Denken und ist entscheidend für die Regeneration von Körper und Geist. Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass guter Schlaf auch unsere Lebensqualität, Kreativität und Stressresistenz maßgeblich unterstützt.

Wie wichtig ist Schlaf für das Wohlbefinden? Warum wachen wir manchmal müde auf, obwohl wir ausreichend lange geschlafen haben? Welche Folgen hat dauerhafter Schlafmangel für unsere Gesundheit? Und was können wir tun oder vermeiden, um zu erholsamen Nächten zu finden?

Der Wissenschaftsfonds FWF lädt Sie gemeinsam mit Radio Wien herzlich zum „Am Puls“-Wissenschaftstalk am Montag, 23. Februar 2026 um 18:30 Uhr im Kabarett Simpl in Wien ein.

Unter der Moderation von ORF-Programmchefin Jasmin Dolati diskutieren die Schlafforscherin Ambra Stefani von der Universität Innsbruck sowie Hans-Joachim Strokosch, Mitglied der Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Österreich, darüber, wie Schlaf unseren Alltag und unsere Gesundheit beeinflusst, welche Rolle er für Körper und Geist spielt und welche Strategien zu erholsameren Nächten und einem gesteigerten Wohlbefinden führen können.

Melden Sie sich jetzt an und diskutieren Sie mit!

Datum

Montag, 23. Februar 2026, 18:30 Uhr. Einlass ab 18:00 Uhr.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist erforderlich:

„Am Puls“-Anmeldung

Ort

Kabarett Simpl, Wollzeile 36, 1010 Wien

Am Podium:

• Ambra Stefani, Medizinische Universität Innsbruck
• Hans-Joachim Strokosch, Mitglied der Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Österreich
• Jasmin Dolati, Moderation, ORF-Radio Wien

Fragen

Seien Sie dabei und schicken Sie uns Ihre Fragen an die Vortragenden vorab per E-Mail an ampuls(at)fwf.ac.at.

Ambra Stefani, Neurologin und Schlafforscherin, Medizinische Universität Innsbruck

Ambra Stefani ist Neurologin und Schlafforscherin. Seit Dezember 2023 ist sie stellvertretende Direktorin des Zentrums für Schlafmedizin an der Medizinischen Universität Innsbruck. Zuvor absolvierte sie von Juni 2022 bis November 2023 ein klinisches Forschungsstipendium am Massachusetts General Hospital und an der Harvard Medical School in Boston. Sie bekleidet mehrere führende Funktionen in internationalen Fachgesellschaften. Darüber hinaus leitet sie eine europäische Taskforce zur Erstellung von Leitlinien für das Restless-Legs-Syndrom und ist Ko-Vorsitzende des Bildungsausschusses der European Sleep Research Society. Für ihre wissenschaftlichen Leistungen wurde sie mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Rising Star Award der Sleep Research Society und dem Tiroler Förderpreis für Wissenschaft. Eines ihrer Projekte wird derzeit vom FWF gefördert.

Hans-Joachim Strokosch, Mitglied der Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Österreich